Vaša ljutnja je poput cvijeta. U početku možda ne razumijete njezinu prirodu ili zašto se pojavila. No ako znate kako je obgrliti energijom svjesnosti, ona će se početi otvarati.

Kao jedna od najsnažnijih emocija, ljutnja nam može narušiti zdravlje i duhovni razvoj te uništiti život. Omiljeni budistički učitelj Thich Nhat Hanh u knjizi "Ljutnja: Kako pretvoriti srdžbu u unutarnji mir" nudi alate i savjete za transformaciju odnosa, usmjeravanje energije na iscjeljenje, prigrljivanje i prepoznavanje ljutnje i duboko zagledanje u nju kako bismo saznali odakle se pojavila. Pokazujući nam da je ona dio nas, umjesto da se borimo protiv nje ili je odbacujemo, uči nas kako je transformirati u razumijevanje i suosjećanje prema sebi i drugima.

Thich Nhat Hanh, rođen je u središnjem Vijetnamu 1926. godine. Dom je napustio kao tinejdžer da bi postao zen-budistički redovnik. U Vijetnamu je osnovao Školu za mladež za služenje društvu, Budističko sveučilište "Van Hanh" i red Tiep Hanh. Predavao je na Sveučilištu Columbia i na Sorbonni, bio je predsjednik vijetnamskog budističkog mirovnog izaslanstva na Pariškim mirovnim ugovorima, a Martin Luther King ml. nominirao ga je 1967. godine za Nobelovu nagradu za mir.

Od 1966. godine živio je u egzilu u Francuskoj, gdje je nastavio pisati, poučavati, baviti se vrtlarstvom i pomagati izbjeglicama diljem svijeta. Autor je brojnih knjiga na engleskom, francuskom i vijetnamskom jeziku, a na hrvatski su prevedene "Ti si ovdje", "Mir je svaki korak", "Svijet je moj dom", "Umijeće komuniciranja", "Posao" i "Biti mir". Umro je 2022. u rodnom Vijetnamu, u dobi od 95. godina.

© Bilješke o knjigama izrađene su na osnovu informacija dobivenih od nakladnika i njihove dodatne uredničke obrade temeljem uvida u sadržaj knjige, te se kao takve ne smiju prenositi bez prethodnog dogovora s uredništvom portala.