Michael F. Roizen
Mehmet C. Oz
Vi ste svoga tijela gospodar : Sve što morate znati kako biste ostali zdraviji i mlađi
- Nakladnik: Naklada Zadro
- 11/2006.
- 418 str., tvrdi uvez s ovitkom
- ISBN
- Cijena: 33.18 eur
Preračunato po fiksnom tečaju konverzije 7,53450 kuna za 1 euro - Cijene knjiga su informativnog karaktera, navodimo prvu cijenu po izlasku knjige iz tiska. Preporučamo da cijene i dostupnost knjiga provjerite kod nakladnika ili u knjižarama! Moderna vremena više se ne bave prodajom knjiga, potražite ih u knjižarama, antikvarijatima ili u knjižnicama.
Autori ovoga svjetskog bestsellera prodanog u gotovo dva milijuna primjeraka, utemeljitelj koncepta «RealAge» dr. Michael Roizen i ugledni kardiokirurg dr. Mehmet Oz, na jednostavan, razumljiv i praktičan način upućuju što treba činiti kako bismo izbjegavali bolesti, živjeli zdravije i sporije starjeli. U knjizi se nalazi i pregršt korisnih zdravstvenih savjeta, kao i više od 40 ukusnih recepata za zdravu i uravnoteženu prehranu.
Vjerojatno mislite da znate mnogo o svome tijelu, da vam je dovoljno pogledati se u zrcalo i prisjetiti se srednjoškolskoga gradiva iz biologije. Iako živimo u vremenu u kojem smo često opsjednuti svojim tijelom, većina zna vrlo malo o tome što pokreće i održava naš organizam.
Da bi nam približili i rasvijetlili taj čudesni i složeni tjelesni mehanizam, autori uspoređuju naše tijelo s našim domom: naše su kosti kućne grede, oči prozori, pluća ventilacijski sustav, crijeva kanalizacijske cijevi, a masnoće starudija koje se trebamo otarasiti. Kao što bismo trebali biti upućeni kako stoje stvari u našem stanu ili u našoj kući tako bismo trebali znati i kako funkcionira naše tijelo. Dakle, tijelo – kao i dom – moramo njegovati i održavati, obavljati na njemu sitne popravke i sprječavati velike štete.
Autori knjige na jednostavan, razumljiv i praktičan način objašnjavaju kako možemo izbjegavati bolesti i što trebamo poduzimati protiv negativnih učinaka starenja. Ujedno pobijaju neke predrasude o tome na koji način ljudsko tijelo funkcionira i stari. Uz pomoć duhovitih i preglednih crteža vode čitatelja u obilazak svih glavnih organa i tjelesnih sustava. Pritom se ne koriste nerazumljivim medicinskim jezikom, niti sadržaje pretjerano pojednostavnjuju. Nakon što riješite test i provjerite svoje (ne)znanje o tijelu, doznajete sve najvažnije o radu srca, probavi, disanju, mozgu, osjetilima, hormonima, imunološkom sustavu, bolestima..., o tome kako izbjeći ili promijeniti okolnosti koje ugrožavaju kvalitetu vašega života.
Jednostavan, razumljiv i prilagodljiv plan obrane od «demona» starosti i bolesti uključuje i Prehrambeni priručnik s četrdesetak recepata za ukusne i energetski prilagođene obroke te upute za tjelovježbu.
Vjerojatno mislite da znate mnogo o svome tijelu, da vam je dovoljno pogledati se u zrcalo i prisjetiti se srednjoškolskoga gradiva iz biologije. Iako živimo u vremenu u kojem smo često opsjednuti svojim tijelom, većina zna vrlo malo o tome što pokreće i održava naš organizam.
Da bi nam približili i rasvijetlili taj čudesni i složeni tjelesni mehanizam, autori uspoređuju naše tijelo s našim domom: naše su kosti kućne grede, oči prozori, pluća ventilacijski sustav, crijeva kanalizacijske cijevi, a masnoće starudija koje se trebamo otarasiti. Kao što bismo trebali biti upućeni kako stoje stvari u našem stanu ili u našoj kući tako bismo trebali znati i kako funkcionira naše tijelo. Dakle, tijelo – kao i dom – moramo njegovati i održavati, obavljati na njemu sitne popravke i sprječavati velike štete.
Autori knjige na jednostavan, razumljiv i praktičan način objašnjavaju kako možemo izbjegavati bolesti i što trebamo poduzimati protiv negativnih učinaka starenja. Ujedno pobijaju neke predrasude o tome na koji način ljudsko tijelo funkcionira i stari. Uz pomoć duhovitih i preglednih crteža vode čitatelja u obilazak svih glavnih organa i tjelesnih sustava. Pritom se ne koriste nerazumljivim medicinskim jezikom, niti sadržaje pretjerano pojednostavnjuju. Nakon što riješite test i provjerite svoje (ne)znanje o tijelu, doznajete sve najvažnije o radu srca, probavi, disanju, mozgu, osjetilima, hormonima, imunološkom sustavu, bolestima..., o tome kako izbjeći ili promijeniti okolnosti koje ugrožavaju kvalitetu vašega života.
Jednostavan, razumljiv i prilagodljiv plan obrane od «demona» starosti i bolesti uključuje i Prehrambeni priručnik s četrdesetak recepata za ukusne i energetski prilagođene obroke te upute za tjelovježbu.
© Bilješke o knjigama izrađene su na osnovu informacija dobivenih od nakladnika i njihove dodatne uredničke obrade temeljem uvida u sadržaj knjige, te se kao takve ne smiju prenositi bez prethodnog dogovora s uredništvom portala.
