Michael F. Roizen
Mehmet C. Oz
Vi - zauvijek mladi : Priručnik za održavanje mladosti i produženje životnog vijeka
- Nakladnik: V.B.Z.
- Prijevod: Radha Rojc-Belčec
- 09/2008.
- 423 str., meki uvez s klapnama
- ISBN 9789532018936
- Cijena: 24.55 eur
Preračunato po fiksnom tečaju konverzije 7,53450 kuna za 1 euro - Cijene knjiga su informativnog karaktera, navodimo prvu cijenu po izlasku knjige iz tiska. Preporučamo da cijene i dostupnost knjiga provjerite kod nakladnika ili u knjižarama! Moderna vremena više se ne bave prodajom knjiga, potražite ih u knjižarama, antikvarijatima ili u knjižnicama.
Tijelo je najčudesniji ikad stvoren stroj, a nitko o njemu ne govori tako pametno i uvjerljivo kao liječnici dr. Michael F. Roizen i dr. Mehmet C. Oz. Većina nas o starenju tijela razmišlja na isti način kao što razmišlja o starenju automobila: što smo stariji, gotovo je neizbježno da ćemo se kad-tad »pokvariti«. Također, mnogi vjeruju da nam u četrdesetima polako ali sigurno počinju opadati intelektualne sposobnosti, slabiti vid, sluh i libido, popuštati zglobovi, stariti arterije i propadati svi drugi tjelesni sustavi koji utječu na kvalitetu života (i njegovu dugovječnost). No, dr. Roizen i dr. Oz ne misle tako.
Starenje nije samo slabljenje našega tjelesnog sustava. Ono zapravo ima svoj cilj jer su sustavi i biološki procesi zbog kojih starimo osmišljeni kako bi nam pomogli dok smo bili nešto mlađi. Kakva je, dakle, naša uloga kad postanemo dio starije dobne skupine? Naučiti kako funkcioniraju naši tjelesni sustavi i kako ih možemo reprogramirati da bismo što duže ostali mladi. Naš bi cilj trebao biti da ostanemo mladi do kraja života (i da nam funkcionira sve - od zglobova do spolnih organa), a to znači da trebamo kvalitetno živjeti do zadnjeg dana.
Glavnina ovog praktičnog priručnika posvećena je glavnim uzročnicima starenja, a to su četrnaest bioloških procesa koji kontroliraju našu brzinu starenja. Za neke ste čuli, za neke možda niste, a za neke nikad ne biste niti pomislili da mogu pridonijeti starenju. Neki ubrzavaju slabljenje sustava, dok drugi sprečavaju djelovanje mehanizama obnavljanja. Ti glavni uzročnici starenja obuhvaćaju sve, od kratkih telomera do neučinkovitih mitohondrija, od matičnih stanica do hirovitih hormona.
Dr. Roizen i dr. Oz objašnjavaju načela dugovječnosti i brojne uzroke starenja te vas upućuju kako se trebate boriti protiv njega. Veliku su pozornost posvetili dvotjednom planu koji će vam pomoći da ostanete mladi. Žele da budete sposobni u svoj svakodnevni život uvesti važne procese kako bi vam pomlađivanje postala rutina, no prije toga najprije morate odrediti svoju stvarnu dob i zdravstveno stanje. Na to koliko ćete dugo ostati mladi utječu ponajprije vaši osjećaji i psihičko zdravlje, vaše životne navike (tjelovježba, prehrambene navike, osobna higijena), geni i još štošta...
Želite li i vi saznati kako možete zaštititi svoje tijelo od loših posljedica starenja? Knjiga "Vi : Zauvijek mladi - Priručnik za održavanje mladosti i produženje životnog vijeka" prepuna je alata namijenjenih vama, uključujući testove, savjete i upozorenja te vizualne i verbalne metafore, koje vam, potkrijepljene stručnim znanjem, otvaraju nove vidike.
***
Prof. dr. Michael F. Roizen, dr. med. autor je New York Timesovih bestselera te idejni začetnik koncepta ‘RealAge' i suosnivač iznimno popularne internetske stranice Real Age.com. Profesor je interne medicine i anesteziologije na sveučilištu SUNY Upstate Medical University te predstojnik Odsjeka za anesteziologiju, intenzivnu skrb i kon trolu boli Klinike Cleveland.
Prof. dr. Mehmet C. Oz, dr. med. također je autor New York Timesovih bestselera te zdravstveni stručnjak emisije The Oprah Winfrey Show. On je kardiokirurg, sveučilišni profesor i dopredsjednik Upravnog odbora Odsjeka za kirurgiju Sveučilišta Columbia. Medicinski je ravnatelj Integrated Medicine Centera i direktor Instituta za srce pri bolnici New York-Presbyterian Hospital/Columbia Medical Center.
Starenje nije samo slabljenje našega tjelesnog sustava. Ono zapravo ima svoj cilj jer su sustavi i biološki procesi zbog kojih starimo osmišljeni kako bi nam pomogli dok smo bili nešto mlađi. Kakva je, dakle, naša uloga kad postanemo dio starije dobne skupine? Naučiti kako funkcioniraju naši tjelesni sustavi i kako ih možemo reprogramirati da bismo što duže ostali mladi. Naš bi cilj trebao biti da ostanemo mladi do kraja života (i da nam funkcionira sve - od zglobova do spolnih organa), a to znači da trebamo kvalitetno živjeti do zadnjeg dana.
Glavnina ovog praktičnog priručnika posvećena je glavnim uzročnicima starenja, a to su četrnaest bioloških procesa koji kontroliraju našu brzinu starenja. Za neke ste čuli, za neke možda niste, a za neke nikad ne biste niti pomislili da mogu pridonijeti starenju. Neki ubrzavaju slabljenje sustava, dok drugi sprečavaju djelovanje mehanizama obnavljanja. Ti glavni uzročnici starenja obuhvaćaju sve, od kratkih telomera do neučinkovitih mitohondrija, od matičnih stanica do hirovitih hormona.
Dr. Roizen i dr. Oz objašnjavaju načela dugovječnosti i brojne uzroke starenja te vas upućuju kako se trebate boriti protiv njega. Veliku su pozornost posvetili dvotjednom planu koji će vam pomoći da ostanete mladi. Žele da budete sposobni u svoj svakodnevni život uvesti važne procese kako bi vam pomlađivanje postala rutina, no prije toga najprije morate odrediti svoju stvarnu dob i zdravstveno stanje. Na to koliko ćete dugo ostati mladi utječu ponajprije vaši osjećaji i psihičko zdravlje, vaše životne navike (tjelovježba, prehrambene navike, osobna higijena), geni i još štošta...
Želite li i vi saznati kako možete zaštititi svoje tijelo od loših posljedica starenja? Knjiga "Vi : Zauvijek mladi - Priručnik za održavanje mladosti i produženje životnog vijeka" prepuna je alata namijenjenih vama, uključujući testove, savjete i upozorenja te vizualne i verbalne metafore, koje vam, potkrijepljene stručnim znanjem, otvaraju nove vidike.
***
Prof. dr. Michael F. Roizen, dr. med. autor je New York Timesovih bestselera te idejni začetnik koncepta ‘RealAge' i suosnivač iznimno popularne internetske stranice Real Age.com. Profesor je interne medicine i anesteziologije na sveučilištu SUNY Upstate Medical University te predstojnik Odsjeka za anesteziologiju, intenzivnu skrb i kon trolu boli Klinike Cleveland.
Prof. dr. Mehmet C. Oz, dr. med. također je autor New York Timesovih bestselera te zdravstveni stručnjak emisije The Oprah Winfrey Show. On je kardiokirurg, sveučilišni profesor i dopredsjednik Upravnog odbora Odsjeka za kirurgiju Sveučilišta Columbia. Medicinski je ravnatelj Integrated Medicine Centera i direktor Instituta za srce pri bolnici New York-Presbyterian Hospital/Columbia Medical Center.
© Bilješke o knjigama izrađene su na osnovu informacija dobivenih od nakladnika i njihove dodatne uredničke obrade temeljem uvida u sadržaj knjige, te se kao takve ne smiju prenositi bez prethodnog dogovora s uredništvom portala.
